UM TEMPO PARA SI MESMO

Sim, você tem problemas para resolver, trabalhos e tarefas para fazer e metas pessoais e profissionais para alcançar. Para fazer isso de maneira perfeita ou satisfatória, é preciso dedicação total ou quase total de tempo e vontade. Mas o que acontece se você dedicar sua mente e seu corpo a só resolver problemas, mais problemas e só problemas sem tirar um tempo para descansar os dois? Eles ficam cansados e não conseguem obedecê-lo(a) como deveriam; você se torna uma pessoa estressada e desinteressada, deixando de ver valor nas coisas que faz e motivos para fazê-las; o que antes o(a) fazia feliz e te motivava a continuar, passa a ser um peso na sua vida; você acorda pela manhã sem qualquer vontade de sair da cama.

Para resolver isso, é preciso que você tire um tempo para se dedicar somente a você e a ninguém mais. Tire uma parte do seu dia, uma semana ou um mês para se dedicar a fazer atividades individuais que você goste. Assista a um bom filme; leia um bom livro; caminhe pelos arredores do seu bairro; pegue uma bicicleta e pedale sem destino; viaje para o campo (a minha escolha preferida, a propósito :D), para a praia ou para qualquer lugar que você queira; deite-se ao lado de um rio e somente dê atenção ao som da água, ao canto dos pássaros e ao vento que passa por você; deite-se de costas na grama à noite e observe as estrelas.

Há muitas coisas que você pode fazer sozinho. E mais: um pouco de solidão não vai fazer fazer mal algum a você; muito pelo contrário. A solidão lhe dá a oportunidade de se conhecer melhor; de mudar o modo de como vê a si mesmo(a) e o mundo; de descobrir o que realmente o(a) atrai, o que o(a) faz se sentir bem, o que o(a) conquista, o que o(a) faz sorrir, o que o(a) motiva, o que o(a) amedronta, o que o(a) alivia.

Você realmente precisa de um tempo só para você. Todos nós precisamos. Muito esforço sem descanso é estressante e nada é mais tóxico para a mente e o corpo do que o estresse. Pense nisso. Sua família e seus amigos com certeza o(a) entenderão. Você vai sobreviver por um tempo sozinho(a), pode acreditar.

Cachoeira do Córrego do Balão, região do Córrego das Águas Claras, em São Sebastião do Anta, no leste de Minas Gerais.

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Aproveito este post para anunciar que o blog passou das 1000 visualizações. Agradeço a vocês que o têm acessado e espero que as minhas postagens estejam fazendo alguma diferença para suas vidas. =D

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